Suplementação Nutricional para Atletas
Sobre O Curso
Conteúdo Programático:
- Introdução
- Nutrição e esporte
- Alimentação balanceada e hidratação
- Metabolismo e gasto energético
- Macronutrientes e micronutrientes
- Suplementação e riscos
- Tipos de suplementos e suas características
- Relação entre suplemento e atividade física
- Anabolizantes esteróides
- Riscos e consequências do uso indevido